 |
Kilo verme programınızın artık işe yaramadığına inansanız bile kilo vermeye devam edebilirsiniz.
|
|
|
Kilo vermeye engel olan nedenler ve kilo vermenizi kolaylaştıracak beslenme yöntemleri.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Çalışanlar için kilo vermeye yardımcı pratik kahvaltı önerilerini cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.
|
|
|
Diyet yaparken belirli miktarda Antep fıstığı tüketilmesinin kilo vermeye yardımcı olduğu tespit edildi.
|
|
|
Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yasemin Bekmezci, sağlıklı beslenmeden, cildimizi gençleştirmeye, hastalıklara karşı korunmadan, kilo vermeye kadar bilindik yararları olan sebze ve meyveleri tüketirken de aşırıyı kaçmamaya dikkat etmek gerektiğini söylüyor.
|
|
|
Diyetisyen Emre Uzun, araştırmalarda yüksek proteinli diyetlerin kilo vermeye yardımcı olduğunun ortaya konulduğunu ve protein alımı için en basit yolun, yüksek proteinli gıdalar tüketmekten geçtiğini söylüyor.
|
|
|
Rejimle kilo vermeye çalışanlarda, besin eksikliğinin beyin hücrelerinin birbirini yemesine yol açtığı, bunun da açlık hissini daha da artırdığı bildirildi.
|
|
|
Yeni yayımlanan ve çarpıcı saptamalarda bulunan bir kitap, patatesi de içeren karbonhidrat ağırlıklı yiyeceklerin kilo vermeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
|
|
|
Hayvanlar üzerinde yapılan bazı araştırmalar greyfurt yağı kokusunun (evet yalnızca kokusu) iştahı kapattığını ve kilo vermeye yardımcı olduğunu ortaya çıkarttı.
|
|
|
Yaklaşık 120 aşırı kilolu erkek ve kadın hasta arasında yapılan bir araştırma yumurtanın kilo vermeye katkısının olduğunu ortaya çıkardı.
|
|
|
ABD'nin Pittsburg Üniversitesi'nden Karen Matthew ve meslektaşları, araştırmaya katılanların kolesterol seviyesini menopozdan önce ve sonra takip etti. Menopozda kolesterol seviyesinin arttığı bildirildi.
|
|
|
Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Kemal Göl, menopozda ortaya çıkan rahatsızlık ve hastalıkların, her kadını aynı oranda etkilemediğini söyledi.
|
|
|
Ara sıra haftada 3-5 kilo kaybettiren, düşük kalorili veya tek çeşit beslenmeye dayalı diyetler okuruz. Peki ya sonuçlarını okudunuz mu?
|
|
|
Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Kemal Göl, menopozda ortaya çıkan rahatsızlık ve hastalıkların, her kadını aynı oranda etkilemediğini söyledi.
|
|
|
Davranışlarınız, başarıya ulaşmanızda etkili olabilir. Başlamadan önce bu testi yaparak davranışlarınızda herhangi bir değişikliğe gereksiniminiz olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, detoksların kilo vermek için değil, vücuttaki toksinin atılması için olduğunu, kilo vermesi duranlara 1-3 gün detoks uygulanabileceğini söyledi.
|
|
|
ABD'de bir dergide yayımlanan bir araştırmaya göre adım saymak veya kalp ritmini ölçmek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknoloji kilo verme olasılığını arttırmıyor.
|
|
|
Yapılan bilimsel araştırmalar ışığında günlük uyku süresinin yılbaşı, bayram gibi istisnai durumlar dışında 7-8 saat arasında tutulması gerekmektedir.
|
|
|
Kış aylarına girdiğimiz bugünlerde kilo almak istemiyorsanız bu diyetle formunuzu koruyabilirsiniz.
|
|
|
Kilo verebilmeniz için uygulamanız gereken temel şeyler var. Diyetisyen M.Turgay Köse bunlar hakkında bilgi aktarıyor.
|
|
|
Düzce Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesinde, üç boyutlu laparoskopik cerrahi ünitesinin hizmet vermeye başladığı bildirildi.
|
|
|
Sivas Numune Hastanesinde "Diyabet Okulu" etkinliği hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Erbaa ilçesindeki Devlet Hastanesinde çocuk acil polikliniği hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Çanakkale Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliğine bağlı Ayvacık Devlet Hastanesi, tamamlanan yeni binasında hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Rize'de ilk defa İl Halk Sağlığı Müdürlüğü bünyesinde çocuk gelişim uzmanı hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Afyonkarahisar Halk Sağlığı Müdürlüğü Sağlıklı Yaşam Merkezine bağlı Emirdağ Sağlıklı Yaşam Biriminin hizmet vermeye başladığı belirtildi.
|
|
|
Suşehri Devlet Hastanesinde oluşturulan Acil Diş Polikliniği, hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Panik atağın aniden ortaya çıkmadığı, yaklaşık bir saat önce belirti vermeye başladığı saptandı.
|
|
|
Eğer kilonuz boyunuzun son iki rakamını geçiyorsa bedeninize zarar vermeye başlıyorsunuz.
|
|
|
Acıbadem Bursa Hastanesi Obezite Kliniği, obezite ile mücadele eden hastalara hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
|
|
|
Sadece 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı bir şekilde kilo verilebiliyorlar!
|
|
|
Unutmamak gereken bir şey var; sağlıklı zayıflamak, yağdan kilo vermek, kilo verirken yüzün sarkmaması çok önemli.
|
|
|
2-10 yaş arasında aşırı kilo alan çocuklar, erişkin döneminde de kilo alabiliyor.
|
|
|
Özellikle WhatsApp gruplarında yaygınlaşan bir iddiada, Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı tarafından bir uyarı yayınlandığı, bu uyarıda hurma ağaçlarında çok sayıda yarasa olduğu ve bu yarasaların Corro virüsü taşıdığı belirtildi.
|
|
|
Deodorantlar kansere neden olur mu tartışması bilim dünyasını ikiye böldü.
|
|
|
Kadınlar, yaz mevsimi öncesi kilo vermeye çalışadursun diyetisyenler kilo vermek için en uygun mevsimin yaz olduğuna dikkat çekiyorlar. Aşırı sıcaklar nedeniyle artan su tüketiminin iştahı kapatması, bol bol yüzme ve yürüyüş yapma olanağının artması, sebze ve meyve çeşitlerinin bol olması kilo vermeyi kolaylaştırıcı unsurlar. Anadolu Sağlık Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, konuyla ilgili sorularımızı yanıtladı.
|
|
|
Menopoz ve orta yaş dönemi, ruhsal değişim açısından sancılı olduğu kadar sağlık açısından da oldukça önem teşkil ediyor.
|
|
|
Kemik erimesi riskinin arttığı menopoz döneminde dişler de tehlike altında. Zira dişi çevreleyen kemiklerde de erime meydana geliyor.
|
|
|
Menopoz dönemine giren kadınların en önemli endişe kaynakları nelerdir?
|
|
|
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, ideal kilo ile sağlıklı kilo kavramlarının karıştırıldığına dikkat çekti.
|
|
|
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor.
|
|
|
Türkiye'de her 100 kadından 15'inde görülen polikistik over sendromu, adet düzensizliği, sivilcelenme, ciltte yağlanma, zor kilo verme, kolay kilo alma hatta anksiyete bile neden oluyor.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
94 kilo olan 17 yaşındaki lise öğrencisi Hüseyin Taşkıran, piskolojisi bozulunca diyetisyen gözetiminde başladığı diyetle bir yılda 28 kilo verdi.
|
|
|
Diyarbakır'da, 101 kilo esrar ele geçirildi DİYARBAKIR, (DHA) - DİYARBAKIR İl Jandarma Komutanlığı'na bağlı ekipleri yol kontrolleri sırasında, kaçmaya çalışan bir araç içerisinde 101 kilo esrar ele geçirdi.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo kaybı yerine kalıcı kilo kaybı olması için kişinin diyet yapmayı beceri haline getirmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzm. Dr. Mehmet Yavuz kilo artışının kadınlarda depresyonu tetikleyen bir unsur olduğunu belirtiyor ve depresyona varabilecek kilo problemleri ile ilgili önemli bilgiler veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Kıvanç Şahin, gebelik döneminde kilo kontrolü ve kilo dengesinin korunması için anne adaylarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Kilo verdiren taktikleriyle ünlenen Dr. Joel Fuhrmann, Dr. Öz onaylı 7 günlük 'kilo verdiren' diyetinin sırlarını açıklıyor...
|
|
|
Uzmanlar zayıflamak isteyenleri ''1 günde 5 kilo, 1 haftada 8-10 kilo verin'' şeklinde tanıtımlarla ürünler satmak isteyenlere karşı uyardı.
|
|
|
ABD'de yapılan araştırma, gerektiği kadar uyuyanların kilo kaybının yarısından fazlasının, az uyuyanların ise kilo kaybının yalnızca dörtte birinin yağ olduğunu gösterdi.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
3-5 kilo fazlası olanın kilo vermesi mi yoksa şişmanın zayıflaması mı daha kolay? Bunu metabolizma farkı belirliyor.
|
|
|
Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü.
|
|
|
Kilo vermek için beslenmenizi ve egzersiz planınızı gözden geçirmenize gerek yok. Bırakacağınız basit alışkanlıklarla kolayca kilo verebilirsiniz.
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Günümüzde "kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi" olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak sık karşılaşılan bir durum. Araştırmalara göre, sigarayı bırakanların yüzde 80'i kısa zaman içinde kilo alıyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Doğum sonrası estetik müdahalelerde amaç kilo kaybı değil vücudu şekillendirmek olmalıdır. Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinde elde edilir.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
|
|
|
Dr. Mehmet Yavuz, kilo kaybı ya da kilo alımı, hemen her gün uykusuzluk, yorgunluk, kendini değersiz hissetme ya da kendini suçlama gibi durumların depresyon belirtisi olabileceğinin altını çiziyor.
|
|
|
Hacettepe Üniversitesi Hastanesinde kurulan ve hizmet vermeye başlayan kornea bankası ile nakil için uzun bekleme listelerinin hızla azaltılarak hastaların mağduriyetinin giderilmesine katkı sağlanacağı belirtildi.
|
|
|
Uşak Kamu Hastaneleri Genel Sekreteri Yalçın Atlı, yapımı tamamlanan Banaz Devlet Hastanesinin vatandaşlara hizmet vermeye başladığını bildirdi.
|
|
|
Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Fizyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Levent Öztürk, müzik terapistlerinin sağlık alanında hizmet vermeye başlayacağını belirtti.
|
|
|
Türkiye Kök Hücre Koordinasyon Merkezi (TÜRKKÖK) Projesi kapsamında Malatya'da kurulan ilik toplama merkezi, Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerindeki bağışçılara hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesine çocuk hastalıkları uzmanı olarak atanan Uz. Dr. Gülay Sönmez poliklinikte hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Afyonkarahisar Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri Op. Dr. Fikret Başkan, Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinin mesai saatlerinde dışında da akşam 19.00’a kadar hizmet vermeye devam ettiğini kaydetti.
|
|
|
Giresun Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreter Opr. Hasan Hüseyin Arslantürk, Giresun Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinin bugün itibariyle yeni binasında hizmet vermeye başlayacağını bildirdi.
|
|
|
Edirne Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nde Pedodonti Uzmanı Dt. SevilBorbay Akgül, Edirne halkına hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Protez Uzmanı Dt. Rasim Mustafaoğlu, Edirne Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi'nde Edirne halkına hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Denizli'de 11. Komando Tugay Komutanlığı içerisindeki asker hastanesi, "Denizli Devlet Hastanesi Mehmetçik Ek Binası" adıyla hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Bursa Halk Salığı Müdürlüğü bünyesinde kanser erken teşhis ve tarama faaliyetlerine destek vermek için kullanılan Mobil Mamografi Aracı, Mudanya'da vatandaşlara hizmet vermeye başladı.
|
|
|
İzmir'de, Olağanüstü Hal (OHAL) Kararnamesi kapsamında kapatılan Bornova Şifa Üniversitesi Hastanesi ve Şifa Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi binası, sağlık kuruluşu olarak hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Şanlıurfa il merkezindeki 4 Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Şanlıurfa Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi bünyesinde birleştirilerek Türkiye’nin en büyük Ağız ve diş sağlığı hastanesi olarak hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel, bir porsiyonu 50-60 kalori olan bu meyvelerin yazın hem serinlik verdiğini hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor diyerek dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Malatya Kamu Hastaneler Birliği Genel Sekreterliğine bağlı Malatya Devlet Hastanesi bünyesinde “Akılcı İlaç Kullanım Polikliniği” hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Şanlıurfa Kamu Hastaneleri Birliği'ne bağlı Siverek Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi, mesai saatleri dışında poliklinik hizmeti vermeye başladı.
|
|
|
100 bin Suriyeli mültecinin yaşadığı Bursa'da, Türkiye'nin bu kişilere özel ilk kliniği hizmet vermeye başladı.
|
|
|
Karne dönemi geldi çattı. Ancak karneye çok fazla anlam yüklemek, çocuğa gereğinden fazla tepki vermeye yol açabiliyor.
|
|
|
Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği çocukların eskisi gibi "seni leylekler getirdi" yalanına inanmadığını savundu ve ailelerden cinsel eğitimi çocuklarının anlayabilecekleri seviyede evde vermeye başlamalarının önemine dikkat çekti.
|
|
|
Cinsellik size zevkten çok acı vermeye başladıysa, ortada bir sorun var demektir. Bunu hafife almamalı ve acının kaynağını bulmalısınız.
|
|
|
Bayındır Hastanesi Kavaklıdere Dahiliye Uzmanı Dr.Mücahit Altuntaş, " Boyu 170 cm olan birisi 70 kiloyu geçiyorsa vücuduna zarar vermeye başlamış demektir" dedi.
|
|
|
Diyet, spor, dengeli beslenme... Kilo vermek isteyenlerin olmazsa olmazı. Eğer siz de kilo vermeye çalışıyorsanız bu baharatları tüketerek aç kalmadan zayıflayabilirsiniz.
|
|
|
Hızla kilo vermeye çalışmak, ara öğünleri atlamak, kilo aldırmayacağı düşüncesi ile sürekli kepek ekmek yemek ve zeytinyağı tüketmek… Bunlar zayıflama düşüncesi ile yanlış beslenen pek çok insanın yaptığı hatalardan sadece birkaçı.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger tek bir altın kuralla kilo vermenin sırrını açıklıyor!
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sigara bırakmanın kilo almaya etkisi nedir?
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, kilo verememenin sebeplerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Neden kilo veremiyorum diyenlerden misiniz?
|
|